Bilgi Pandası

  Uyku Apnesi: Uykunuzu Bölen Tehlikeli Bir Sorun Merhaba Bilgi Pandaları! Bugün sizlerle, uyku apnesi hakkında konuşacağız. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durması ve başlaması ile karakterize edilen bir uyku bozukluğudur. Bu durum, uyku kalitesini bozar, gündüz yorgunluğuna ve konsantrasyon eksikliğine yol açabilir. Hatta bazı durumlarda kalp hastalığı ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir. Uyku Apnesinin Belirtileri: Uyku sırasında yüksek sesli horlama Nefes alıp vermenin sık sık durması ve başlaması Uykudan boğulma veya nefessiz kalma hissiyle uyanma Gündüz yorgunluğu ve halsizlik Konsantrasyon eksikliği Baş ağrısı Sinirlilik ve huzursuzluk Mood dalgalanmaları Uyku Apnesinin Nedenleri: Boğazdaki yumuşak dokuların hava yolunu daraltması: En yaygın neden budur. Obezite: Fazla kilolu veya obez olmak, boğazdaki yumuşak dokuların hava yolunu daraltma riskini artırır. Büyük bademcikler veya küçük çene: Bu durumlar da hava yolunu d...